Programme Sport-Études
Programme Sport-Études en triathlon
Depuis 2015-2016
École secondaire Thérèse-Martin de Joliette https://recit.cssamares.qc.ca/tm/
Depuis 2018-2019
Collège Esther-Blondin https://www.collegeblondin.qc.ca/
Les objectifs du programme
- Développer le triathlon dans la région de Lanaudière.
- Fournir une excellente structure sportive et académique aux étudiants-athlètes
- Permettre l’atteinte des objectifs sportifs et académiques aux étudiants-athlètes
- Amener les athlètes motivés à l’excellence sportive et académique.
Les moyens
- Fournir un encadrement d’excellence avec des entraîneurs expérimentés et qualifiés.
- Donner l’accès à des plateaux d’entraînements de haute qualité.
- Planification d’un encadrement de qualité en nombre d’heures de pratique
Accès au programme
Le maximum d'athlètes admis est de 25. Si ce maximum est atteint, les critères d’accès sont les suivants :
- Athlète étant déjà dans le Programme et participant aux Coupes du Québec de triathlon de son groupe d'âge, assez pour avoir un classement.
- Athlète étant déjà dans le programme et qui satisfait aux exigences de l'entraîneur.
- Athlète ayant de l'expérience du triathlon au sein même du club Jet triathlon.
- Tout étudiant-athlète démontrant une grande motivation à prendre part au Programme et à s’investir dans celui-ci.
- L’étudiant-athlète doit pouvoir prendre part aux groupes avec le cheminement fort sur un plan académique.
Ces critères d’accès sont sujets à changement en fonction de la progression du nombre d’inscription et seront revus à la fin de chaque année scolaire.
La programmation
Horaire d'une semaine type à l'école secondaire Thérèse-Martin 2021-2022
La programmation régulière pour le sport-études sera: tous les jours de 14h30 à 17h30. JET TRIATHLON étant un club civil, les élèves ont accès à la séance du samedi sans frais supplémentaires. Toutefois pour pouvoir y participer, l'athlète doit avoir le OK de l'entraîneur.
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Lundi
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Mardi
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Mercredi
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Jeudi
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Vendredi
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Samedi
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Dimanche
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Pendant
Sports à titre indicatif, sujets à changement. |
14h40 à 17h
Spinning Musculation Course Nat. 15h45 à 17h
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14h40 à 17h40
Course Plyométrie Vélo
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14h40 à 17h
Spinning Musculation
Nat. 15h45 à 17h
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14h40 à 17h40
Course Plyométrie
Nat. 15h45 à 17h
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14h40 à 17h40
Spinning Musculation Course Nat. 15h45 à 17h |
7h30 à 8h45 Natation
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CONGÉ |
Durant l'hiver et sauf avis contraire, les séances se terminent à l'École secondaire Thérèse-Martin les mardis, jeudis et vendredis et au Cegep de Joliette les lundis, mercredis.
A partir de novembre et jusqu'au mois de mars, des entraînement sur l'application ZWIFT s'ajoutent les lundis de 19h05 à 19h55 et les samedis de 9h15 à 10h30, l'entraineur désignera le caractère obligatoire ou non
Horaire des entraînements du Sport-Étude
Horaire des entraînements possibles avec le club civil.
Frais d’inscription
Pour l'année 2020-2021 les frais annuels à L'École secondaire Thérèse-Martin sont fixés à 2000$ + taxes + frais de transaction
Ces frais comprennent l’encadrement des entraînements en gras pour tous les athlètes.
L'entraînement complémentaire du samedi sera déterminé pour chaque athlète PAR L’ENTRAÎNEUR en Collaboration avec les parents en fonction de l’âge, de l’expérience et de la motivation.
Cet entraînement est inclus dans le forfait de 2000$+ taxes + frais de transaction
Les frais comprennent aussi:
- Un casque de natation et un t-shirt du programme
- L'accès aux entraînements complémentaires (Noel/Relâche/Été). pour les camps d'entraînement, il y a un frais de participation qui sera communiqué en temps et lieu, la participation est optionnelle.
- L'encadrement occasionnel lors des camps de Triathlon Québec pour les athlètes identifiés.
- L'encadrement lors de certaines compétitions à être communiquées plus tard en saison.
- L'encadrement estival régulier selon un horaire à être communiqué au début du mois de mai
- L'inscription aux compétitions suivantes: Championnat Régional de Cross-country, Compétitions de natation scolaire et le transport pour celles-ci
- L'accès aux avantages CLUB (Vêtements de club à prix compétitifs, Activités sociales, Programme d'aide à l'excellence, activité de financement, etc...)
Les frais ne comprennent pas:
- L'équipement personnel (trisuit, vélo, équipement d'entraînement...)
- L'inscription aux compétitions outre celles mentionnées au point 5 du paragraphe qui précède
- L'affiliation obligatoire à la Fédération (à faire par le parent)
Ce qui sera exigé de l'athlète:
- Une attitude positive en tout temps
- Un engagement sincère à s'améliorer en tout temps
- Une participation active dans les activités proposées
Matériel nécessaire:
- Un vélo de route en bon état et ajusté à la grandeur de l'athlète.
- Des vêtements de sport adaptés à toutes les situations de température
- Des souliers de course en bon état
- Un équipement complet de natation (casque, lunettes, maillot)
- Achat de matériel spécifique individuel (tuba de natation)
- Lacets élastiques
Recommandé:
- souliers de vélo spécifique de triathlon et pédales à clip
- Trisuit du club (150$)
- Vêtements techniques du club (cuissards (75$) manteau (80$) , chandail de vélo(80$))
- DES RABAIS PEUVENT S'APPLIQUER
Horaire d'une semaine type au Collège Esther-Blondin 2021
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
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Pendant | 13h55 à 15h55 retour en autobus
Musculation Course Plyométrie Natation | 13h55 à 16h40* retour avec parents
Course Musculation Spinning Plyométrie Natation | 13h55 à 15h55 retour en autobus
Musculation Course Plyométrie Natation Vélo | 13h55 à 16h40 * retour avec parents
Course Musculation Spinning Plyométrie Natation | 13h55 à 15h55 retour en autobus
Musculation Course Plyométrie Natation Vélo | 7h30 à 8h45 Natation
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A partir de novembre et jusqu'au mois de mars, des entraînement sur l'application ZWIFT s'ajoutent les lundis, mercredis de 19h05 à 19h55 et les samedis de 9h15 à 10h30, l'entraineur désignera le caractère obligatoire ou non
Horaire des entraînements du Sport-Études
Horaire des entraînements possibles avec le club civil.
Frais d’inscription
Pour l'année 2019-2020 les frais annuels au Collège Esther-Blondin sont fixés à 1500$ + taxes Ces frais comprennent l’encadrement des entraînements pour tous les athlètes. Les entraînements complémentaires seront déterminés pour chaque athlète PAR L’ENTRAÎNEUR en fonction de l’âge, de l’expérience et de la motivation. Ces entraînements sont inclus dans le forfait de 1500$.
Les frais comprennent aussi:
- Un casque de natation et un t-shirt du programme
- L'accès aux entraînements complémentaires (Noel/Relâche/Été). pour les camps d'entraînement, il y a un frais de participation qui sera communiqué en temps et lieu, la participation est optionnelle.
- L'encadrement occasionnel lors des camps de Triathlon Québec pour les athlètes identifiés.
- L'encadrement lors de certaines compétitions à être communiquées plus tard en saison.
- L'encadrement estival régulier selon un horaire à être communiqué vers le mois d'avril
- L'inscription aux compétitions suivantes: Championnat Régional de Cross-country, Compétitions de natation scolaire et le transport pour celles-ci
- L'accès aux avantages CLUB (Vêtements de club à prix compétitifs, Activités sociales, Programme d'aide à l'excellence, activité de financement, etc...)
Les frais ne comprennent pas:
- L'équipement personnel (trisuit, vélo, équipement d'entraînement...)
- L'inscription aux compétitions outre celles mentionnées au point 5 du paragraphe qui précède
- L'affiliation obligatoire à la Fédération (à faire par le parent)
Ce qui sera exigé de l'athlète:
- Une attitude positive en tout temps
- Un engagement sincère à s'améliorer en tout temps
- Une participation active dans les activités proposées
Matériel nécessaire:
- Un vélo de route en bon état et ajusté à la grandeur de l'athlète.
- Des vêtements de sport adaptés à toutes les situations de température
- Des souliers de course en bon état
- Un équipement complet de natation (casque, lunettes, maillot)
- Achat de matériel spécifique individuel (tuba de natation)
- Lacets élastiques
Recommandé:
- Souliers de vélo spécifique de triathlon et pédales à clip
- Trisuit du club (150$)
- Vêtements techniques du club (cuissards (75$) manteau (80$) , chandail de vélo(80$))
- DES RABAIS PEUVENT S'APPLIQUER
Engagement de l’athlète
Les athlètes et leurs parents devront signer le guide de l'athlète
Les athlètes ont à participer à toutes les activités d’entraînement et de préparation à la compétition proposées par l’entraîneur.
Les athlètes doivent porter le costume officiel du club durant les compétitions et sur les podiums
Inscriptions aux compétitions
Les frais d’inscription aux compétitions de triathlon, de course à pied, d'aquathlon autres que mentionnées plus haut sont à la charge des athlètes. Celles-ci ne sont pas obligatoires mais fortement recommandées.
Les frais de transport sont toujours à la charge des athlètes.
Informations
Pour toute information, veuillez communiquer avec l’entraîneur chef Alain Labarre à l’adresse courriel Labarrelama@sympatico.ca